신체적인 건강만큼 중요한 것이 정신건강입니다.

우울증, 불면증의 특징과 예방방법을 배우는 유익한 시간이었습니다.

남녀노소를 불문하고 현대인은 스트레스와 그 외 요인으로 인해 우울증과 불면증에 시달리기 쉽습니다. 평소 생활에 있어 정신건강에 관한 어려움을 간단하게 확인하고 예방방법을 알아볼 수 있었습니다.